어린이를 위한 놀이 요가 프로그램

어린이를 위한 놀이 요가 프로그램은 신체 활동과 마음의 평화를 동시에 경험할 수 있는 특별한 기회입니다. 이 프로그램은 어린이들이 게임처럼 재미있게 요가 자세를 배우도록 구성되어 있습니다. 아이들은 다양한 동물이나 사물의 이름을 사용하여 요가 자세를 익히면서 창의력을 발휘할 수 있습니다. 또한, 호흡 훈련을 통해 집중력을 높이고 편안한 마음을 가질 수 있도록 도와줍니다. 놀이 요가는 친구들과 함께 협동하고 … Read more